不可以。减脂期你要严格控制饮食，仙贝就是零食含糖量也高，你吃了就会长脂肪影响你减肥了，减脂期是不可以吃零食的。
鱼肉、虾仁的馄饨。
在减脂期间，可选择低脂肪的馅料，如鸡肉、鱼肉、虾仁等。此外，增加蔬菜或豆类作为馅料中的一部分，可以增加纤维和维生素的摄入量，提高饱腹感。
可以吃。
因为全麦酸菜蒸饺相对于其他油炸或者煎炒的早餐食物，蒸饺的热量更低，营养价值也更丰富，同时蒸饺中的蔬菜和瘦肉含有丰富的蛋白质和纤维素，有助于提高饱腹感和代谢率。
但需要注意的是，蒸饺的酱料和馅料中的油盐含量要适量，否则会影响减脂效果。