冬天汗脚保持鞋内干燥的方法有以下几点：

1.选择透气材料：购买鞋子时，尽量选择透气性好的材料，如棉质、丝质等，避免选用不透气的人造革或塑料鞋。

2.更换袜子：每天更换干净的袜子，可以选择吸湿排汗的材质，以保持脚部的干爽。

3.使用鞋垫：在鞋内放置鞋垫，可以增加鞋内的透气性，减少脚汗与鞋底的接触，有助于保持鞋内干燥。

4.避免长时间穿着同一双鞋：长时间穿着同一双鞋会导致鞋内潮湿，容易滋生细菌。尽量做到每天更换鞋子，让鞋子通风晾晒。

5.晾晒鞋子：每天将鞋子放在通风处晾晒，可以有效减少鞋内的湿气。阳光中的紫外线还有杀菌作用，有助于保持鞋子清洁。

6.使用除湿剂：在鞋柜中放置除湿剂，可以吸收鞋柜中的水分，减少鞋子受潮的机会。

7.清洗鞋子：定期清洗鞋子，可以使用湿布或刷子清洗鞋面和鞋底，保持鞋子的清洁。

8.保持脚部清洁：每天洗脚并用毛巾擦干，避免脚部汗水滞留。

9.预防脚气：患有脚气的人，可以使用抗真菌药物涂抹脚部，以减少脚汗。

10.适当锻炼：增加脚部血液循环，改善汗腺分泌状况。

通过以上方法，可以在一定程度上保持鞋内干燥，减轻汗脚症状。需要注意的是，要保持鞋子的清洁和干燥，避免长时间穿着同一双鞋子，以防止脚气和其他皮肤病的发生。