蓝色衬衫内搭的颜色选择可以多样，主要取决于想要表达的风格和场合：
白色。蓝色衬衫内搭白色T恤或背心是一种常见且安全的搭配，能够营造出清新、简约的感觉，适合日常休闲或初夏季节。
灰色。蓝色衬衫搭配灰色的单品，如灰色西裤或裙子，可以创造出一种云淡风轻、清爽理性的感觉，适合休闲或职场风格1。
大地色系。如卡其色、棕色等，这些颜色的单品与蓝色衬衫结合，能够营造出一种恬淡宁静的感觉，非常适合初夏季节
根据视频可以推断，蓝色衣服跳的是一种现代舞蹈，从她的舞姿来看，她的动作流畅，跳跃高度和幅度适中，足底的着地力度有力，用双臂展示出极佳的协调性和舞台感。
除此之外，她的动作跟旋转都具有现代舞的特点，充满了时尚感和活力。可以看出，她对于这种舞蹈具有敏锐的感知力和出色的技巧表现，让人不禁想要一同享受这种魔性的舞蹈。
蓝色西番莲（scientific name: Nymphaea caerulea），又名蓝莲花、埃及蓝莲花、尼罗河莲花，属于睡莲科，是一种水生植物。蓝色西番莲起源于埃及，主要生长在尼罗河流域。
蓝色西番莲的特点是它的花朵呈现出独特的蓝色，有时会带有紫色或白色。花朵十分美丽，外观类似于莲花，有着许多层叠的花瓣。一朵花通常只开放一天，早上开放，晚上闭合。
蓝色西番莲在埃及被广泛应用于宗教仪式和药物疗效。古埃及人相信蓝色西番莲具有神秘的力量，将其用于提高精神、催眠和通灵。其花瓣和叶片可以被制成草药，具有镇静、放松、解压的作用。此外，蓝色西番莲还被用于护肤、抗衰老和祛痘等方面。
现代科学研究发现，蓝色西番莲中含有多种活性成分，包括生物碱、鞣质、黏液和维生素等。这些成分使得蓝色西番莲具有抗氧化、抗炎、镇静、舒缓神经等功效。因此，蓝色西番莲被广泛用于草药和保健品领域。
需要注意的是，蓝色西番莲虽然有许多潜在的益处，但它也可能产生一些副作用。因此，在使用蓝色西番莲时，最好咨询医生或专业人士的建议。