垫上普拉提与瑜伽的区别主要包括呼吸方式、体式、效果等的不同，具体如下：
1.呼吸方式的不同：普拉提是用鼻子吸气，嘴巴呼气，多采用腹式呼吸法；瑜伽则是用鼻子吸气和呼气，大部分采用腹式呼吸，也可以采用胸式呼吸。
2.体式的不同：普拉提的体式更侧重于力量的训练和对肌肉的控制；瑜伽的体式则以柔韧、拉伸、平衡的动作为主。
3.效果的不同：普拉提对局部的肌肉锻炼效果较好，在减脂塑形方面效果更加显著；瑜伽则在身体柔韧性及协调性锻炼方面效果更好，使身体更加匀称、协调。
垫下巴是一种常见的整容手术，用于改善下巴的外观和轮廓。对于某些人来说，下巴是其面部美学的重要组成部分，因此垫下巴可以带来显著的效果。
垫下巴手术通常是通过植入一个假体或使用填充物来增加下巴的长度和宽度。手术通常在局麻下进行，患者可以在术后即刻看到效果。
手术后，可能会有一些不适感，如疼痛、肿胀和僵硬等。这些不适感通常会随着时间的推移逐渐减轻。此外，术后需要遵守医生的建议，按时服用药物、定期回诊复查，以及避免某些活动和食物等。
垫下巴的效果是持久性的，但也有一些可能的并发症，如感染、排斥反应、假体移位或下垂等。因此，在决定是否进行垫下巴手术之前，应该充分了解手术风险和效果，并与专业医生进行详细的讨论和咨询。
总的来说，垫下巴可以显著改善下巴的外观和轮廓，但也有一些可能的术后不适感和并发症需要注意。在决定是否进行手术之前，应该充分了解手术风险和效果，并与专业医生进行详细的讨论和咨询。