要改变吃斗图需要的豆子数量，可以通过调整食物的分类和质量来实现。首先，可以添加高质量的食物，如新鲜的水果和蔬菜，来替代一些低品质的食物。

此外，可以多选择一些含有高营养价值的食物，如鱼类、坚果、蛋白质等，来满足身体的需要，同时减少不必要的碳水化合物的摄入，这样可以减少需要的豆子数量。

此外，定时锻炼身体和保持健康的体重也可以帮助减少需要的豆子数量。总的来说，合理的膳食和生活习惯对于减少需要的豆子数量具有重要的作用。