建议最多两块
牛奶煮麦酥一般热量很高。因为生麦片的热量是100克相当于367卡路里。虽然熟麦片的热量会减少，但并不低。而且牛奶本身就含有很高的热量，所以当两者加在一起时，热量自然会更高。
牛奶燕麦蛋羹是一道简单又营养的早餐食品。配方需要准备燕麦片、牛奶、鸡蛋、白糖和少许盐。先将燕麦片用水焯一下，沥干水分，再加入适量的牛奶搅拌均匀备用。鸡蛋打入碗中，加入白糖和少量盐，搅拌均匀。
将牛奶和燕麦混合液倒入鸡蛋液中拌匀，然后倒入蒸锅中，大火蒸15-20分钟即可。蛋羹口感Q弹，外层酥香，内部软糯，营养丰富，适合早餐食用。
牛奶燕麦酥是一种营养丰富、口感酥脆的零食。市面上有很多品牌的牛奶燕麦酥，它们的质量和口感各不相同。以下是一些建议的牛奶燕麦酥品牌，仅供参考：
1. 好时（Hershey's）：作为一家著名的美国巧克力制造商，好时公司旗下的燕麦酥也受到很多消费者的喜爱。他们的燕麦酥味道香浓，口感酥脆。
2. 良品铺子（Liangpin Puzi）：这是一家中国的零食品牌，他们的牛奶燕麦酥味道醇厚，口感酥脆，受到很多消费者的好评。
3. 瑞士莲（Lindt）：瑞士莲是一家瑞士巧克力品牌，他们的燕麦酥采用优质的燕麦和巧克力制成，口感香醇，适合喜欢巧克力的朋友。
4. 旺旺（Wangwang）：旺旺是一家中国著名的零食品牌，他们的牛奶燕麦酥采用优质燕麦和牛奶制成，口感酥脆，味道香浓。
5. 一鸣真鲜奶吧（Yiming Real Milk Bar）：一鸣真鲜奶吧是一家知名的牛奶品牌，他们的燕麦酥采用纯正牛奶制成，味道醇厚，口感酥脆。
当然，购买牛奶燕麦酥时，建议您根据自己的口味和需求挑选合适的品牌。此外，购买时还需要注意食品安全和卫生，选择正规渠道购买。