1、将头发平分成两半。然后批到胳膊前面。对着镜子，开减。用平剪减出你需要的长度多5cm的长度。对着镜子左右修对齐。然后将后面的头发梳到背面。分成3份。
2、开始用牙剪打薄左右两侧的头发，就是先插到头发长度中间剪两刀，再往下挪1/2的长度再减两刀。再往下挪1/2的长度，再减两刀。如果头发少就把两刀变一刀。然后用梳子将碎发梳掉。前后左右都这样打薄好。
3、之后，对照镜子看前后长度是不是差很多，然后将后面的头发一只手握住，用平剪减一刀，差不多和前面对其。然后再用牙减将下面平的部分打碎
女生头发两边接多少层取决于个人对头发的蓬松度和发型的喜爱程度。通常情况下，接1-2层可以使头发更加蓬松自然，但如果想要打造更加层次感的发型，可以接3-4层或以上。然而，接层数太多也可能会使头发看起来过于蓬松和不自然。因此，建议在选择接层数时，要考虑头发的质量和个人面部轮廓，以达到最佳的头发效果。同时，还需要选择适合自己头发质地的发片和接发师。
准备工具：准备一把剪刀和一把梳子。
梳理头发：在剪内扣之前，先将头发梳理平整，确保没有打结或散乱的发丝。
确定发型：根据个人的喜好和脸型，确定内扣的发型和长度。
剪发：从后脖颈处开始，将头发分为若干份，每份都按照内扣的形状进行剪裁。注意要将剪刀垂直于头皮，避免将头发剪成斜线。
修剪边缘：用剪刀的尖端轻轻修剪头发的边缘，使其更加自然。
清洗头发：剪完内扣后，用清水将头发清洗干净，观察是否需要进行进一步的调整。
吹风：用吹风机将头发吹干，同时可以用手指轻轻地卷曲的头发向内扣的方向弯曲。
梳理：最后用梳子将头发梳理平整，确保内扣的效果整齐一致。