走路时用胯和用腿的区别在于发力点和运动效果的不同。用胯走路时，胯部作为发力点，带动大腿、小腿和脚的运动，这种步态更加优雅，能够有效运动足六经，激活下焦能量，协调全身运动机能。
而用腿走路则主要依靠腿部肌肉的收缩和伸展来推动步伐，腿部会承担较多的力量，步态可能更加轻盈。不同的走路方式会对身体的运动效果和健康状况产生不同的影响。
1. 胯部使用：在正常走路时，胯部起到稳定和推动身体的作用。步伐中，当一只腿踏出一步时，胯部承担着支撑和平衡身体的责任。
2. 腿部使用：走路时，腿部主要负责迈步和支撑身体。在一只腿迈步时，另一只腿则用于支持身体重量。
总的来说，胯部和腿部都是走路过程中非常重要的部位。胯部帮助维持身体平衡，而腿部则负责推动身体前进。两者相互协调，使我们能够正常地行走。