叶黄素是保持人体眼睛的营养元素，它来源于水果、蔬菜和谷物中。猕猴桃、葡萄、黄桃、菠菜、南瓜、胡萝卜、玉米、红豆、小米中，都含有丰富的叶黄素。
有用的，能保护眼睛，对眼睛干涩，痒痛都有改善，如果有这些症状就可以使用叶黄素，虽然好使但也最好少看手机，少玩游戏，对眼睛有好处。
叶黄素水凝胶眼罩膜是一种针对眼部肌肤问题的护理产品，因此使用频率需要根据个人的情况来定。通常建议一天使用一到两次，每次使用20-30分钟即可。如果眼部肌肤干燥、疲劳或者有其他问题，可以根据需要增加使用次数。但是，过度使用也会对眼部肌肤造成负担，建议不要超过3次。最好在晚间使用，让眼部肌肤有充足的休息时间。使用前，去除彩妆和眼部保养品，让肌肤充分清洁。