止境20跑鞋是一双高品质的运动鞋，清洁时需要特别小心。首先，将鞋带取出并放入洗衣袋中。使用温水淋湿毛刷，用毛刷轻轻清洗鞋子表面，注意不要过度擦洗。
接着，用清水冲洗鞋面和鞋底，将过多的水分擦干，然后放在通风的地方自然晾干。尽量避免使用干燥机、暖气或日光直射，否则会影响鞋子的质量。
止境20可以采取手洗或机洗的方式清洗。手洗时，可用温水加入适量的衣物专用清洁剂，轻轻搓揉，不可过于用力以免损坏面料，最后用清水冲洗干净即可。
机洗时，应选择“轻柔”的洗衣程序，同时尽量避免与粗糙的衣物混洗，以免摩擦磨损。建议不要悬挂晾干，以免导致变形，最好平铺晾干。另外，止境20不宜使用漂白剂或烘干机加速干燥，否则会影响面料质地和寿命。
选择止境20跑鞋的尺码时，建议首先测量自己的脚长和脚宽，以便更准确地找到适合自己的尺码。一般来说，鞋码应比脚长略大一些，以确保舒适度。同时，不同品牌和款式的尺码可能有所差异，因此最好在购买前查看该品牌的尺码表或试穿一下以确保选择正确。总之，选择合适的尺码是确保跑步舒适和效果的关键。