甲醛是一种常见的有害物质，很多建筑装修材料和家庭用品都可能释放出甲醛。根据国家环保部颁布的《室内空气质量标准》规定，室内空气中甲醛的浓度不应超过0.1毫克/立方米。而0.05是低于这个标准的浓度，因此可以认为甲醛浓度为0.05的环境可以住人。但是需要注意的是，甲醛的浓度越高对人体的危害就越大，因此尽可能减少甲醛的释放是非常必要的。建议大家在装修前尽量选择环保又低甲醛的材料，保持室内通风，定期清洗空气净化器等方法来降低室内甲醛浓度。
可以。甲醛0056是指室内装修材料中甲醛含量为0.056mg/L。按照《室内环境空气质量标准》规定，室内空气中甲醛浓度不应超过0.1mg/L。因此，甲醛0056的含量可以说是低于标准限制的，可以入住。但是还是有一定的风险存在，因为建筑材料中不只是甲醛，还存在其他有害物质，如苯、TVOC等。所以要注意通风换气，选择低污染的建材，减少家居装修对健康的影响。