攀岩跑酷是一种以攀岩和跑酷为主题的极限运动，有许多不同的游戏和实际活动与之相关。
对于哪个攀岩跑酷游戏或实际活动更厉害，这是一个主观的问题，取决于个人的兴趣、技能和偏好。以下是一些受欢迎的攀岩跑酷游戏，您可以根据自己的喜好进行评估：
1. "Mirror's Edge"系列：这是一款以跑酷为主题的第一人称动作游戏，玩家在高楼大厦之间进行极速奔跑和跳跃。
2. "Assassin's Creed"系列：这是一款以历史背景为基础的动作冒险游戏，游戏中的角色可以进行类似于跑酷的动作，例如攀爬建筑物和进行高空跳跃。
3. 实际攀岩跑酷：在现实中，攀岩跑酷是一种极限运动，需要在户外环境中进行攀登、跳跃和穿越。这需要一定的体能和技巧，并且需要合适的装备和专业指导。
评估哪个攀岩跑酷游戏或实际活动更厉害，您可以考虑以下因素：游戏品质、图形效果、玩法深度、挑战性、社区活跃度、真实性等。您也可以通过尝试不同的游戏或参与实际的攀岩跑酷活动，亲自体验并找到最适合自己的。
菊绳在攀岩运动中有多重用途：
它是攀爬运动中不可缺少的装备之一，可以帮助攀爬者快速升降。
在器械攀登时，菊绳主要用于承受身体重量。
请注意，菊绳几乎没有延展性，无法吸收冲坠的能量，即使很短距离的冲坠也会对保护站造成巨大的冲击。在需要缩短菊绳时，必须使用双锁。
这个问题与攀岩运动员的身体素质、训练程度、体重等因素密切相关。一般来说，训练有素的攀岩运动员通常能够完成大量引体动作。在比赛或训练时，攀岩运动员可能需要在短时间内完成多达数十个引体，这需要他们具备出色的肌肉力量、耐力和精神集中力。然而，无论是专业的还是业余的攀岩运动员，都需要通过持续的训练和锻炼来提高自己的引体数量。总之，在攀岩运动中，引体动作是一项重要的训练项目，对于攀岩运动员的身体素质提高和赛事表现有着不可忽视的作用。