选择适合长时间无人照料的植物时，需要考虑植物对水分、光照和温度的适应能力。以下是一些耐旱、耐阴、且易于存活的植物：
1. **多肉植物**：多肉植物具有储水的能力，可以在干旱条件下生存较长时间。例如，仙人掌、玉露、多肉莲花等。
2. **空气凤梨**：不需要土壤，通过空气中的水分就能生存，适合挂在室内。
3. **绿萝**：对光照要求不高，能在室内较暗的环境中生长，且对水分的需求较低。
4. **虎尾兰**：耐旱且耐阴，能在低光照条件下生长，且不易受到病虫害的侵扰。
5. **吊兰**：能在较暗的环境中生长，对水分的需求也不高。
6. **万年青**：耐阴，能在低光照条件下生长，且对水分的需求较低。
7. **芦荟**：耐旱，能在干旱条件下生存，同时具有一定的空气净化功能。
8. **竹子**：一些竹子品种如富贵竹，对水分和光照的要求不高，适合室内养护。
在选择植物时，还需要考虑家中的具体环境条件，如光照、温度等，以确保植物能够适应环境并健康成长。如果长时间不在家，建议使用自动浇水系统或在离家前进行一次充足的水分供给，并确保植物放置在适合的环境中。
耐旱耐阴的绿植是常年无人照料的理想选择。虎皮兰、吊兰、芦荟等肉质植物储存水分、抗旱能力强；绿萝、吊竹梅、龟背竹等阴生植物对光照需求少，耐阴性好。这些植物无需频繁浇水，可长时间在室内保持良好状态。此外，选用小尺寸花盆有助于控制水分蒸发，减缓土壤干燥速度。定期清理枯叶和杂草，保持植物周围环境清洁，也有助于维持其健康生长。
在防晒的过程中能够减轻紫外线对皮肤产生的伤害,可以减少皮肤上的色素沉着,有助于皮肤的美白和光滑。如果经常的受到紫外线的照射,可能会导致皮肤上有大量的色素沉着,容易引起皮肤的暗沉,也可能会引起斑点的形成。在防晒期间需要选择一些正规厂家生产的防晒霜。才能达到防晒的功效。