大脑重塑是指大脑通过学习和适应环境的过程中，神经元之间的连接和功能发生变化。这种变化被称为神经可塑性。大脑重塑的原理包括突触可塑性和神经元可塑性。
突触可塑性指突触连接的强度和效率可以改变，包括长期增强和长期抑制。
神经元可塑性指神经元的形态和功能可以改变，包括轴突生长、树突分支和突触形成。这种重塑过程可以通过学习、记忆、训练和环境刺激等方式进行。
一、经常吃些补脑的食物，比如核桃啊鱼啊等等。
二、保证充足的睡眠，让大脑有足够的休息不劳累。
三、经常思考，养成勤于思考的习惯。
四、多做益智类游戏，锻炼大脑的逻辑思维能力。
六、不要总吃油腻食物尽量清淡饮食，保持大脑清醒。
七、勤奋学习，多动脑，多动手，不要懒惰成性。
大脑本身是不会动的，因为它被脑脊液、脑膜和头骨紧密包裹着，这些结构都有很好的固定作用，使得大脑在头骨内保持稳定。然而，大脑所处的头骨是可以动的，因为它与颈部和脊柱相连。当我们进行头部运动或者颈部活动时，头骨会随之移动。但这种运动不会影响到大脑的稳定性，因为大脑周围的各种结构起到了很好的保护作用。