2.边晒太阳边搬砖，生活如此多娇，引无数砖工竞折腰。
3.太阳当空照，砖儿对我笑，我对砖儿说，今天努力搬！
4.搬砖使我快乐，晒太阳使我健康，我是快乐的搬砖小达人！
5.阳光、砖块和我，构成了最美的画面。
6.晒太阳补钙，搬砖锻炼，一举两得，不亦乐乎。
7.今天的砖格外烫手，但是阳光很温暖！
8.我和太阳有个约会，一边搬砖一边享受。
9.搬砖人，晒太阳魂，努力搬砖人上人。
10.太阳暖暖，心情好好，搬砖搬得快快跑！
1. 饮食调整：吃些胡萝卜、柠檬、西红柿、冬瓜等，可抑制黑色素合成，达到淡化散白效果。
2. 生活习惯改善：日常防晒护理，室内外涂抹防晒霜、使用真阳伞和遮阳帽等可减少紫外线照射。
3. 光子嫩肤：使用光子嫩肤可分解色斑，闭合异常毛细血管，刺激胶原蛋白再生，可达到淡斑和紧实皮肤作用，需花费3000元到5000元，一周左右见效。