肯德基v金商城可以兑换实物。消费者加入WOW会员后，在肯德基消费即可累积积分（K金），积分可用于兑换优惠券、肯德基商品等。具体步骤如下：
1.进入肯德基会员页面，点击V金商城，进入积分页面；
2.有可兑换的商品或者优惠券，点击“立即兑换”即可兑换相应的商品；
3.点击后进入该商品的详情页面，可以看到兑换券的详情介绍，点击右下角“兑换”即可完成（需要有足够的K金）；
4.返回主页面，点击“我的卡包”，可查看优惠券信息。
500大卡
一个汉堡的重量大概在100克左右，含有的热量达到500大卡，是一种典型的高热量食物。主要是用一些面粉、黄油、沙拉、番茄酱、蔬菜、肉品共同制作而成。它的营养价值还是比较高的，含有多种维生素和矿物质，适量的吃汉堡包，可以增加人体的饱腹感，并且可以补充多种微量元素。但是需要注意，不建议吃得特别多，防止出现肥胖现象。