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豆芽尖椒炒肉的做法
时间:2025-05-12 22:40:03
答案

做法是:

1.把豆芽摘洗干净把水沥干、猪瘦肉切成筷子粗细的丝装碗备用。

2.大蒜切成末、香菜切成寸段、干辣椒切成丝、生姜切成丝、香葱葱白切成寸段,然后分别装盘 。

3.炒锅放一勺油烧热,把豆芽倒入锅中大火把豆芽水汽炒出来,放入一勺香醋,大火炒蔫,但是不要炒得时间太久,差不多1分钟左右,然后盛出来把豆芽炒出的水沥干备用。

4.重新起锅,放一勺油烧热至冒烟,然后倒出来,重新放入一勺冷油,把肉丝倒入锅中,同时把干辣椒、葱段和生姜丝一起放入锅中,迅速滑散、炒出香味。

5.肉丝稍微炒至变色,倒入豆芽,同时放入盐1勺、白糖小半勺、鸡精1勺翻炒均匀。

6.豆芽和肉丝翻炒均匀,倒入蒜末和香菜段,同时放入生抽2勺、香醋2勺,大火快速翻炒均匀出锅装盘成菜。

豆芽子做法
答案

好的,以下是豆芽子的常见做法

清炒豆芽:将豆芽洗净,热锅凉油,加入豆芽翻炒,加入盐、鸡精调味,炒匀后即可出锅。

豆芽炒肉丝:将豆芽和肉丝洗净,先炒肉丝,再加入豆芽一起炒熟,调味后即可食用。

酸辣豆芽:豆芽焯水后过凉水,加入醋、辣椒、糖、盐等调味料拌匀。

豆芽汤:将豆芽和其他食材(如豆腐、鸡蛋等)一起煮成汤,调味后即可享用。

凉拌豆芽:将豆芽焯水后,加入葱姜蒜、辣椒、酱油、醋、糖等调料拌匀。

豆芽炒粉丝:先将粉丝泡软,然后和豆芽一起炒制,可加入一些蔬菜增加口感。

豆芽炒鸡蛋:打鸡蛋搅匀,先炒鸡蛋,再加入豆芽一起炒熟。

鱼香豆芽:将豆芽和其他配料(如木耳、胡萝卜等)一起炒制,加入鱼香调料炒匀。

以上是一些常见的

,你可以根据自己的口味和喜好进行选择和创新。豆芽口感清爽,营养丰富,适合各种烹饪方式

豆芽属于维生素还是膳食纤维
答案

豆芽含有丰富的膳食纤维和多种维生素和矿物质,因此既属于膳食纤维又属于维生素。膳食纤维是指人体无法消化的碳水化合物,可以促进肠道蠕动、帮助减轻便秘等作用。而维生素是人体必需的一类有机化合物,能够参与多种代谢过程,维持身体健康。豆芽中含有丰富的维生素C、B族维生素等营养物质。

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