西红柿炒福寿鱼的做法如下:
材料:
- 福寿鱼(或称为鲳鱼)1条
- 西红柿2个
- 大蒜几瓣
- 生姜一小块
- 葱1根
- 食用油适量
- 盐适量
- 白糖少许(可选)
- 生抽酱油少许
- 料酒适量
- 胡椒粉少许
- 水淀粉适量
步骤:
1. 将福寿鱼清洗干净,去鳞去内脏,从背部剖开,但不要切断,展开成蝴蝶形,用厨房纸吸干水分。
2. 在鱼身上划上几刀,便于入味,然后撒上盐、胡椒粉和少许料酒腌制10分钟左右。
3. 西红柿洗净切块,葱切段,姜切片,大蒜拍碎切末。
4. 热锅倒油,油热后放入腌制好的福寿鱼,中火煎至两面金黄,捞出备用。
5. 锅中留底油,放入姜片、大蒜末爆香。
6. 加入西红柿块翻炒,西红柿出汁后加入适量的生抽酱油、白糖调色调味。
7. 将煎好的福寿鱼重新放回锅中,加入适量的热水(没过鱼身即可),中火烧开后转小火炖煮5-10分钟。
8. 待汤汁稍微收紧,调入水淀粉勾芡,使汤汁浓稠。
9. 最后撒上葱段,翻炒均匀后即可出锅。
这道菜色泽鲜艳,鱼肉鲜嫩,酸甜可口,是一道营养丰富的家常菜。
原料:番茄2斤、鱼片250克、葱姜蒜少许、料酒一点点、干淀粉10克、盐2克。
1、将鱼片洗干净,沥干水分,加入几滴料酒(不要放多了),干淀粉,1/4个蛋清(没有可不加),用手抓匀,放置一边,浆上个15分钟;
2、将葱姜蒜洗干净,切好备用;
3、将番茄去皮(懒人去皮法:火上烤一下),切成小碎块;
4、锅中倒入20克色拉油,烧热后将番茄倒入,加入2克盐,如果是有酸味的番茄,可以适当加点白糖;
5、开大火,将番茄炒出沙和汤汁,转小火,炖上3分钟,如果觉得汤汁特别浓,这个时候可以加点水;
6、加入姜片(姜片其实可以在浆鱼片的时候一起浆上,我之前忘记了,所以这一步加上。
7、加入鱼片并关掉火(适合鱼片少的做法),用铲子将鱼片推开,至鱼片完全变色后;
8、出锅装入大碗中,撒上点白胡椒,将切成末的蒜末和葱末扑在做好的番茄鱼上,然后淋上8成热的热油,发出“吱啦”的响声,番茄鱼就算是做好了,赶紧开吃吧。
所需食材
主料:倭瓜500g,西红柿200g
配料:花生油适量,盐适量,五香粉适量,大蒜适量,青椒适量
1.西红柿切块备用,南瓜切成片,大蒜、生姜切片,青椒切丝。
2.取油锅,等油热了,加入大蒜爆香,加上辣椒丝和生姜爆出香味。
3.加入切好的倭瓜片翻炒,等南瓜6、7成熟了,加上切好的西红柿一起翻炒。
4.加上少许的水炖一会。
5.加上适量的味极鲜,盐调味,翻炒均匀即可。