1.把杨桃洗干净
2.去头去尾后把五个边削掉
3.用大拇指指甲由下向上刮皮，然后轻轻一撕就可以去皮
4.切成片就可以吃了
5.把切好的杨桃放料理机
6.加入150克雪碧
7.榨成汁放进容器
8.加入600克雪碧和600克乳酸菌搅拌均匀，放冰箱冷藏半小时以上就可以，好喝的杨桃雪碧乳酸菌就完成了
杨桃不是致癌蔬菜第一名。
一般情况下，吃杨桃不会直接致癌，但是肾脏疾病患者吃杨桃容易加重病情。具体分析如下：
杨桃是一种含有丰富营养和抗氧化物质的水果，富含维生素C、膳食纤维、多种矿物质等营养成分，可以增强人体的免疫力、帮助消化、预防便秘、维持心血管健康等。吃杨桃不会直接致癌，但需要注意的是，杨桃对肾脏健康有一定影响，因为杨桃含有一种神经毒素，而且富含草酸，进入人体后可能导致中毒，导致肾脏功能受损，因此有肾脏疾病的人要避免食用。
不，杨桃藤不是猕猴桃。杨桃藤是一种植物，属于杨桃科，其果实是杨桃，味道酸甜可口，形状像星星。而猕猴桃是一种水果，属于猕猴桃科，其果实呈椭圆形，外表有绒毛，内部酸甜多汁。虽然两者都是水果，但它们属于不同的科和种类。