非常必要。

因为我们身处一个信息发达的时代，涌现出大量的虚假信息、恶意攻击等威胁，同时也有许多信息可能影响我们本身的思维方式和行为习惯。

因此，我们应该保持高度警觉，及时发现并应对这些威胁，保护自己的认知安全。

要做到这一点，我们可以学习和应用相关的技能和知识，例如辨别真假信息的能力、信息安全技巧和平衡思维等。

同时，也要注意日常生活中的行为和言论，遵守社会规范和伦理道德，不参与传播虚假信息或者攻击他人的行为。

总之，be aware of 是一种非常必要的思维和行为方式，能够帮助我们更好地适应和应对复杂的信息环境，保护自己和他人的安全和健康。