羹汤澡是一种非常特殊的洗澡方式，需要在寒冷的冬季进行。一般来说，在春节或冬至等传统节日当中，是最适合洗羹汤澡的时间。此时气温较低，每年这个时候大家都会比较忙碌，定时清理自己的身体也是一种尊重和爱护自我的方式。
在洗澡前，需要先将热水加入火炉中，然后将红枣、山楂、白芷、苡仁、草果、茯苓等药材浸泡入水中，然后慢慢地进入浴池。
这样做可以帮助舒缓身心，提高免疫力，让我们更有健康的身体和愉快的精神状态。
羹是汉族传统食物。指五味调和的浓汤。《尚书·说命下》若作和羹，尔惟盐梅。作为一种黏稠浓汤，主要由肉、菜及勾芡调和，亦能加面成为面羹，另有甜如豆沙、糖等做成的甜食。羹因大量使用勾芡，加上调和料等提味。食材方面几乎都是肉类，口味较重且热量高，这就是所谓的菜羹。
羹，从羔,从美。古人的主要肉食是羊肉,所以用“羔”“美”会意,表示肉的味道鲜美。用肉或菜调和五味做成的带汁的食物。《说文》五味和羹，按古代的“羹”,一般是指带汁的肉，而不是汤。羹表示汤的意思，是中古以后的事情。