清洁肌肤：首先需要将脸部清洗干净，确保没有灰尘和油脂。

取面膜：从包装中取出面膜，通常是一片或两片。

敷于面部：将面膜平铺在脸上，然后轻轻按压使其紧贴面部皮肤。

抚平面膜：用手抚平面膜，使其与脸部轮廓完全吻合。

静敷：让面膜保持在脸上大约10到15分钟，这段时间可以让面膜充分发挥作用。

按摩：在面膜停留期间，可以轻轻按摩脸部，帮助剩余的精华液被肌肤吸收。

揭去面膜：最后，当时间到了，小心地揭下面膜，避免撕拉造成对皮肤的不适。

冲洗：用清水或温和的洗面奶彻底清洗面部，以清除残留物。