400米障碍与400米物资疏散哪个累没有定论，因人而异。
400米障碍是军队里的一项训练科目，需要战士们克服跑、跳、攀、爬、越等400米内的18个障碍物。400米物资疏散也是军队里的一项训练科目，主要是锻炼战士们在紧急情况下，快速、有序、高效地疏散物资的能力。两个项目都会消耗大量的体力，但具体哪个更累，还要根据个人的身体素质、训练水平、心理状态等因素来判断。
400米障碍赛的发明者是爱尔兰裔美国人迈克尔·戴维·莱希（Michael David Leahy）。他在1908年伦敦奥运会前夕创建了这项赛事，当时他担任美国的田径教练。莱希最初的灵感来自观看爱尔兰运动会，他在那里观察到一项包括跳跃障碍和跑步在内的比赛。他将这些元素纳入400米跑，创造了现在流行的400米障碍赛。