芝麻酥糖是由糖、芝麻等原料制成的一种传统糕点。其主要原料糖在制作过程中所占比例较大,因此芝麻酥糖确实含有相对较高的糖分。每100克芝麻酥糖中的糖分含量约为80克左右,这对于需要控制摄入糖分的人群来说并不适宜。建议食用时注意适量,尽量减少糖分摄入量,同时要注意均衡饮食,多摄入蔬果等高纤维、低糖分的食物,保持身体健康。
秋葵切成滚块,表面蘸上少许淀粉
锅里多倒些油,把秋葵下锅炸至表面金黄
盘子表面刷一层熟油
锅里少倒一点油,放入白糖,小火不停的用铲子翻炒白糖,直到白糖融化,起小泡
把秋葵放进去翻炒,裹上糖衣,关火后撒上白芝麻
最后吃的时候配一碗凉开水,夹一块过一下水,糖衣就变成脆的了。