答案是；兰香子适合于各年龄人群食用。
兰香子，学名明列子，为唇型花科、罗勒属、一年生、芳香性亚灌木状、草本植物。原产于印度又名罗勒子、奇异子、南眉籽。当地土著称“达卡”从西元3500年前阿兹迪卡古文明已经开始种植食用，是一种带来健康及体力和耐力的食物。
玉木耳。在福建浙江等南方地区俗称竹耳。玉木耳以小兴安岭、佳木斯桦南地区、伊春地区品质上佳。玉木耳对产地环境要求极高，产量低，价格高，营养丰富，是替代黑木耳的又一珍贵食用菌。
兰香果，也被称为香果、野香果，是一种常绿阔叶林下的野生水果。它原产于印度，现在在中国南方也有种植。兰香果味道香甜可口，具有独特的兰花香味，既可鲜食，也可加工成果汁、果酱等食品。