鲜春笋是春季时节的一种蔬菜,其营养价值丰富。春笋中含有蛋白质、脂肪、碳水化合物等多种营养物质,还富含多种维生素和矿物质,如维生素C、钙、钾、镁等。
其中,维生素C的含量较高,有助于增强人体免疫力和促进胶原蛋白的合成,还具有抗氧化的作用,有利于减少细胞的氧化损伤。此外,春笋还含有膳食纤维,有助于促进肠道蠕动和减少便秘。不过需要注意的是,春笋中也含有一定量的草酸,过量食用可能会影响人体吸收钙质,因此需要适量食用。
方法/步骤
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从地里面挖上来的笋子要尽快的处理,时间放长了,既影响风味也会产生霉变
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把过老的笋子根部切除,然后拨去笋子的皮,在竹笋上竖着切两刀,皮就很容易被剥去了
鲜笋保存方法
1.把鲜笋剥好,洗净2.将鲜笋对半切开3.把一锅水煮开
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剥去皮的笋子,放在盆里洗干净,捞出沥干水分
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把笋子切成薄片,这样更容易煮熟,而且切断了纤维,口感更好,不容易塞牙。
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锅里烧水,水开以后放入笋片,
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加少许的盐,用漏勺把笋片搅拌均匀,,能够去掉里面的草酸,这样口感更好,而且更加容易被人体吸收。
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煮开以后就可以把笋子沥水捞出,用冷水冲凉,这样制作好的笋片可以炒,可以煮汤也可以炖肉。吃的方法非常多,煮过一遍的笋子放在冰箱里,可以储存2--3天,不容易变坏。
鲜字,是由鱼字加个羊字组成的字。鲜字的音节是xian,是由声母x和韵母ian组成的音节,声调读一声。所以说鲜字不是仄声,而是平声。