1、沐浴使用有机控油海盐皂进行清洗，海盐具有良好的渗透性，能够深入肌肤促进血液循环，加速新陈代谢、还具有抑菌除螨的效果，带走多余的水分和油脂，能有效控油，促进油脂分泌平衡。据传说，早期埃及王后，经常使用海盐沐浴，因为还有能促进皮肤新陈代谢，控油等，使皮肤细腻、光滑，被用于永葆青春的圣品。
2、穿透气性好的棉质衣物，经常清洗更换衣服，讲究个人卫生习惯。
3、多吃蔬菜水果，少吃辛辣油腻刺激性食物，不熬夜，早睡早起。能有效实现促进内分泌平衡，减少油脂分泌。
4、在胸前长痘痘期间，建议最好不要佩戴饰品，以免摩擦延缓痘痘的康复。
女生肚子和胸前长汗毛是一种正常的生理现象，通常是由于荷尔蒙分泌引起的。如果觉得不舒服或者不喜欢这些汗毛，可以选择剃毛、蜜蜡或者激光脱毛等方法来去除。
剃毛是一种简单的方法，但需要经常维护；蜜蜡可以长时间维持，但可能会有疼痛感；而激光脱毛是一种长效且较为安全的方法，但需要到专业机构进行。选择合适的方法来去除汗毛，可以让自己感到更加舒适和自信。同时，也要留意个人卫生，保持皮肤清洁和干燥。
36A是A罩杯，36是指下胸围为80厘米（36代表的是英寸，是国际上的通用的尺寸，等同于80厘米），因为罩杯尺寸＝上胸围－下胸围，而且A罩杯上胸围与下胸围的差值是10厘米左右，所以36A罩杯的上胸围为80厘米＋10厘米＝90厘米。