小黄姜可以煮水洗头的，好处就是能刺激头皮和发根毛囊，加快刺激部位的血液循环，快速消除其部位的皮脂和油脂，并能杀灭其部位的细菌，使其部位的健康得到改善。
但也不能频繁使用生姜水洗头，因为它含有姜辣素和姜油酮，对头皮的刺激性很强。
将生姜放入热水中泡一会儿。
正确的方法是: 取约为中等大小的姜半块，将其用菜刀拍扁，放入锅中加入小半锅水，盖上锅盖用热水煮上大约10分钟。
时间一到，将全部姜水倒出，加入适量冷水将水温调至40度C左右。
在泡脚的时候，水要没过脚踝，最好能够一边泡脚一边搓双脚。
用姜水泡脚，有一定去湿的功效。