首先，倾听是最好的安慰方式。你可以让男生表达自己的情感和想法，然后给予支持和鼓励。同时，以身作则，以积极、正面的态度对待问题，帮助男生从困难中走出来。还可以给予实际的帮助，例如提供建议或帮助他处理困难。
男生想让皮肤变白，可以尝试以下方法：
1. 合理饮食：多食用水果、蔬菜、粗粮等健康食品，减少摄入高热量、高脂肪的食品，有助于对皮肤起到美白作用。
2. 每天补水：每天保证充足的水分摄入，协同保湿面霜维持肌肤水分平衡，有助于使肌肤变得更加白皙。
3. 防晒：日晒会加速皮肤色素生成，使皮肤变黑并有损皮肤健康，因此要使用具有防晒效果的化妆品或使用隔离霜来抵御紫外线。
4. 使用美白产品：可以使用些美白面膜、美白乳液等美白产品，里面的美白成分有助于减轻黑色素，促进皮肤美白。
但需要注意的是，美白并不是一蹴而就的事情，需要长期坚持做好日常护肤，才能有效实现美白效果。实践过程中，应遵循合理、效用性可靠的原则，不要使用太渗透性强的产品，以免对皮肤造成损害。