16+8的人群可以从事一些体力活动，但是不可以从事高强度的体力活动。根据国家有关规定，招用已满十六周岁未满十八周岁的未成年人的，应当执行国家在工种、劳动时间、劳动强度和保护措施等方面的规定，不得安排其从事过重、有毒、有害等危害未成年人身心健康的劳动或者危险作业。
轻断食可以帮助降低体脂率，但同时需要注意食物摄入量和质量，以避免营养不足和身体受损。通过轻断食，人体可以减少能量供应，从而迫使身体利用存储的脂肪来供能，进而达到减少体脂的效果。但需要注意的是，长期节食可能导致代谢率下降，而且身体会自我调节以适应食物供给不足的情况，因此在减肥过程中要合理控制摄入量和食物营养素的平衡。
16+8适合大基数。在数学中，基数是指用于计数的单位或基本数量，大基数指较大的基本数量，如百万、十亿等；而小基数则指较小的基本数量，如个、十等。在16+8这个算式中，16和8都是较小的基本数量，而对于较小的基本数量，使用累加的算式可以更加方便、简单、快速地进行计算。因此，16+8适合小基数的情况。但对于大基数的情况，如1000000+100000000，使用累加的算式将会很不方便，此时需要采用分解式或更为高级的数学运算方法来进行计算。