答：运动出很多汗一般是好的。
运动期间身体新陈代谢速度加快，体温升高，可能会有大量排汗的情况产生，因此运动出很多汗一般比较正常，对身体基本上不会有较大影响。如果运动期间不太容易出汗，可能有汗液排出困难的情况产生。
运动出汗是指人因为运动活动，通过毛孔散发出的一种物质，即汗水。运动出汗有很多好处：
1.运动出汗可以降低皮肤表面的温度，使人能够在高温条件下继续运动；
2.汗水含有少量的盐分，它可以增强身体免疫力，促进新陈代谢；
3.运动出汗可以帮助排毒，有助于改善皮肤的状态；
4.出汗也可以舒缓心情，使运动者感到心情轻松、心情愉快。总之，运动出汗是一种正常的生理反应，是身体维持正常温度的一种方式，同时也是健康的标志。