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芹菜炒豆饼的做法
时间:2025-05-12 21:11:12
答案

做法是:准备好食材备用,豆饼清洗干净切丝,芹菜摘掉菜叶清洗干净,切成段,蒜切片,锅内放油烧热,放入蒜片爆香,放入芹菜翻炒两分钟,再放入豆饼,继续翻炒,放入生抽,盐翻炒均匀,加少许水略煮一下,盛出即可。

芹菜炒豆腐的热量
答案

热量较低。

芹菜本身是一种低热量的蔬菜,每100克芹菜的热量约为16千卡。

而豆腐也是一种低脂肪、低热量的食品,每100克豆腐的热量约为80千卡。

因此,芹菜炒豆干的热量相对较低。

此外,芹菜富含膳食纤维和水分,能够增加饱腹感,有助于控制食欲和体重。

豆腐则富含优质蛋白质,有助于提供身体所需的营养。

综上所述,芹菜炒豆腐是一道低热量、营养丰富的菜品,适合追求健康饮食的人群选择

芹菜炒面条怎样做最香
答案

原料:芹菜、肉丝、洋葱、小米椒、薄细面条、葱、花生油、花椒、辣椒、盐、生抽、老抽、鸡精、淀粉、白胡椒粉、姜、蒜。

做法步骤

第1步、湿面条适量,倒入小半勺花生油。

第2步、拌匀。

第3步、水开上屉蒸8分钟。

第4步、瘦肉丝适量。

第5步、适量盐,生抽,白胡椒粉,淀粉。

第6步、抓匀稍腌。

第7步、洋葱切粗丝,小米椒切斜段,芹菜切段。

第8步、锅里宽油烧热,肉丝放入。

第9步、用筷子划散,炒至变色盛出。

第10步、锅里底油烧热,花椒,葱姜蒜,辣椒炒出香味儿。

第11步、芹菜倒入,翻炒几下。

第12步、肉丝倒入,翻炒两下。

第13步、倒入适量开水,适量盐,生抽,老抽,鸡精调味儿。

第14步、烧开。

第15步、这边面条刚好蒸好。

第16步、直接把面条捞入汤汁里。

第17步、让汁水均匀包裹住面条,不停翻炒,让面条吸收了汤汁,沿锅边淋入一圈熟的食用油。

第18步、洋葱,小米椒放入。

第19步、炒至面条微微焦黄。

第20步、关火,盛出。

第21步、成品。

第22步、成品。

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