更换14T大众宝来空调滤芯的步骤如下：

1. 将汽车处于关闭状态，并在副驾驶的位置上打开汽车空调的外壳。通常，空调滤芯位于副驾驶位置，靠近中控台的地方，打开地板往上看就可以看到空调滤芯的卡口。

2. 打开外壳后，可以看到空调滤芯，一共有3个卡口，慢慢往外掰下就可以开启，里面就是空调滤芯。

3. 取下旧的空调滤芯。滤芯的卡口对准后，可以直接将其抽下来。

4. 将新的空调滤芯按照相同的方向安装上去。注意，滤芯内的活性炭过滤功能会减退，因此应定期更换空调滤芯，建议每行驶一万公里更换一次。

5. 按照之前的步骤反向操作装回即可。

如果更换过程中遇到困难，建议到正规的汽车维修店寻求专业技术人员的帮助。