可以在蒸锅外面包锡纸，但是需要注意一些细节。首先，锡纸要包得严实，以确保食物不会受到污染或受潮。
其次，要放在一个适合蒸锅大小的容器里，以防止锡纸破裂或食物外溢。最后，要注意蒸锅和包锡纸的距离，避免锡纸被蒸汽喷射而破裂。总之，在适当地掌握好使用技巧后，在蒸锅外面包锡纸是可行的。
可以在蒸锅外部包锡纸，但需要注意以下几点。首先，锡纸不能碰到锅内的水，否则会导致锡纸破裂或变形，影响蒸制效果。
其次，锡纸需要紧贴锅盖，以确保锅口紧闭，不让蒸汽泄漏。此外，锡纸应该避免接触到火源或加热板，以免引起火灾或其他危险。最后，使用锡纸蒸食物时，需要根据具体食材和蒸制时间，选择适当的温度和时间，以保证食材的口感和营养。
维生素D能够帮助人体吸收钙质。
因为维生素D能够促进肠道中钙质的吸收，同时也能够维持钙离子的平衡，从而使钙不会被排泄出体外，进而保证骨骼健康。
此外，除了饮食中摄入足够的钙质以外，适量的运动、大量的紫外线照射以及避免过度摄入含咖啡因、酒精等物质也有助于钙的吸收和骨骼健康。