3岁以前的小宝宝基本都是妈妈帮忙洗澡的，但3岁以后的宝宝就不一样了。宝宝开始有了自我的认知，喜欢自己独立做一些事情。这时候妈妈们再帮宝宝洗澡，宝宝会不喜欢，会抢走你手中的毛巾说：我自己来。 但3岁的宝宝还不会洗澡，如果妈妈们不让宝宝自己洗，又会让宝宝不开心，打击宝宝的独立意识，错失培养宝宝独立生活的好时机。因此妈妈们要开始学着教会宝宝自己洗澡。

工具/原料

洗护用品 毛巾

方法/步骤

1/5

第一步 教宝宝认识浴具

浴具就是洗澡要用到的工具：毛巾、浴袍、洗发水、沐浴露、浴包、沐浴球、玩具等。让宝宝知道这些工具分别有什么作用，如何去使用。妈妈们要做示范，让宝宝去模仿。

毛巾：用来沾水，淋湿全身，洗完澡后，擦干身体和头发。

浴袍：洗澡前，脱掉全身衣服穿上浴袍。洗完澡后，擦干全身穿上浴袍，到卧室穿好衣服再脱下，防止感冒和曝光隐私。

洗发水：用来清洗头发，宜选择宝宝专用的无泪洗发水。男孩选择清爽型的，女孩要选择柔顺发丝的。



2/5

沐浴露：用来清洗全身，宜选择宝宝专用的沐浴露。男孩选择清爽滋润型的，女孩选择滋润补水型的。

浴包：用来装宝宝的浴具，让他学会整理浴具。

沐浴球：可以打泡泡，搓洗身体。

玩具：宝宝贪玩，如果没有玩具，可能洗不了多久，就不洗了。玩具可以增加宝宝的兴趣。

注意事项：在选择浴具的时候，宜选择颜色鲜艳且小巧的。鲜艳的东西，宝宝更喜欢。小巧的东西便于宝宝使用。宝宝初学时，可以选洗发沐浴二合一，以防宝宝分不清用错。

3/5

第二步 示范洗澡

宝宝的沐浴工具准备齐全，且对基本的沐浴工具有一定认知后，妈妈们可以教宝宝具体如何清洗自己的身体与头发。

3-10岁的宝宝在洗的时候，妈妈要全程陪同指导，告诉宝宝身体的部位以及各个部位如何清洗。清洗顺序是：先洗头发再洗身体，然后擦干穿衣服。

洗澡时要告诉宝宝先放满水，用手轻轻点点水，看水温是否合适。水温合适以后，就开始洗头发，低头闭上眼睛，用毛巾沾水把头发打湿，再挤出洗发水均匀涂抹在头发上揉搓起泡。约3-5分钟后，就可以冲洗掉。



4/5

这个阶段宝宝可以会弄到眼睛，所以妈妈要监督好。宝宝挤洗发水挤上瘾，妈妈也要及时制止。

洗完头发后，妈妈可以让宝宝全身泡到水里，用毛巾打湿身体，再涂抹沐浴露，用沐浴球辅助起泡。告诉宝宝要搓哪些地方。洗完之后用水冲洗。

这个过程中，宝宝会想要玩水不出来，妈妈要注意提醒宝宝时间，不然易感冒。如果宝宝洗着洗着觉得累不想洗了，妈妈要鼓励孩子完成。孩子手短，背部清洗有难度，妈妈要帮助完成。注意检查宝宝是否清洗干净。



5/5

第三步 穿衣服

洗完澡后，教宝宝及时用毛巾擦干身体，穿上浴袍。再换上新衣服之前，可以教宝宝如何擦润肤乳和柔肤霜。先用手把乳和霜涂在身体各处，然后用手涂干，并轻轻按摩身体。妈妈要先示范哦。涂完以后再穿衣服。

宝宝润肤乳和霜宜选择滋润效果好的。冬季干燥，早晚都要记得涂抹。