不建议
首先,钙片本来就很难溶解,碳酸钙或者醋酸钙都是固体的物质,溶解在食物中很难办到。
第二,这种钙片如果与食物同时服用,食物中的一些草酸等成分会与钙离子结合生成草酸钙等不易溶解的物质,很难被人体吸收,影响钙片的吸收度。
要将85克的钙转换为毫克,我们需要知道一个克(g)等于1000毫克(mg)。 因此,我们可以将85克乘以1000来将其转换为毫克,即85 x 1000 = 85,000毫克。 因此,85克的钙等于85,000毫克。 钙是人体内最常见的矿物质之一,它对人体的骨骼健康、心脏和神经系统的正常运作,以及其他重要生物过程都起着关键作用。
不是,钙可以放在些普通食品里一起吃。比如,钙可以放在饭里一起吃。不过,钙不可以放在含草酸盐的食品中吃。因为钙和草酸盐合在一起,会降低钙的吸收。