>百科大全> 列表
虾干白菜汤的做法
时间:2025-05-12 21:02:40
答案

关于虾干白菜汤的做法如下:

白菜洗净切段,虾干用清水泡软。

锅中加入适量清水,放入虾干、姜片、大葱,盖上锅盖煮开。

煮开后,放入白菜再次煮开,调入盐、鸡精、胡椒粉拌匀即可。

以上就是虾干白菜汤的做法,希望您能够喜欢

虾干热量多少大卡
答案

虾干的热量以100克可食部分计约为121大卡(506千焦),每100克虾干的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的5%1。此外,根据世界卫生组织出版的《热量和蛋白质摄取量》一书,一个健康的成年女性每天需要摄取1800~1900卡路里的热量,男性则需要1980~2340卡路里的热量1。每100克虾干的热量约为433大卡2。

虾干的好处和坏处
答案

好处:虾干富含蛋白质和各种矿物质,尤其是钙

坏处:有些虾干为了保鲜,里面的盐分含量比较高,过多盐分的摄入生长发育会带来不利的影响。

推荐
© 2025 飘雨百科网