可以尝试以下几个方法来解决。
首先，检查您的手机信号强度，如果信号强度较差，可能会导致网络卡顿。可以尝试到更高的地方或窗户较靠近的地方，或者将手机飞行模式开启后再关闭以刷新连接。
其次，可尝试清空手机缓存或者关闭正在运行的其它应用程序，这将让系统更加顺畅地运行。 如果这些方法都没有效果，您可以联系苹果电信客服人员，寻求帮助。他们可以帮你检查是否存在网络故障，并提供其他解决方案。
换个地方
苹果手机5g信号差可能是处在比较封闭的地方，要走到开阔的地方再使用手机即可；
还原网络设置
还可能是网络出问题，可以还原一下网络设置。具体方法为：首先打开手机里的“设置”，再点“通用”。在页面里点击“还原”，然后点击“还原网络设置”，最后在弹出窗口里点击“还原网络设置”即可；

在设置页面选择运营商。关掉自动，根据手机卡选择对应的运营商即可；
若以上操作都没有效果，可以尝试更换一张苹果5g的电话卡，用替换法来排除故障。如果更换了其它电话卡后，信号强度正常的话，那说明是当前电话卡的问题。建议联系电话运营商进行换卡处理。
苹果5G版和公开版是指苹果手机的两种不同版本。苹果5G版支持5G网络，可以在5G网络环境下获得更快的上网速度和更低的延迟，而公开版则只支持4G网络。此外，苹果5G版还可能在硬件配置上有所不同，例如可能会增加5G射频器件等组件。因此，如果用户在地区覆盖5G网络，需要更快速度的上网体验，可以选择购买苹果5G版；如果用户地区尚未覆盖5G网络或不需要更快的上网体验，则可以选择购买公开版。