1 鼻小柱凹陷可以通过拉伸练习得到改善。
2 鼻小柱凹陷的主要原因是鼻腔内的软骨或韧带弱化或松弛，导致鼻小柱下垂造成凹陷。
通过拉伸练习可以增加软骨或韧带的紧实程度，使鼻小柱逐渐恢复正常形态。
3 一些常见的拉伸练习包括：嘴唇向上翘起，慢慢用鼻子吸气，将空气吸入鼻腔。
用手轻轻地按住鼻小柱位置，向两侧轻轻提拉，吸气时缓慢地向上提拉五秒钟，再慢慢呼气。
每天坚持练习，持续时间可以逐渐增加。
1 鼻小柱凹陷可以通过一些方法进行拉出来，但是需要注意不要使用过于激烈的方法，以免对鼻子造成不良影响。
2 鼻小柱凹陷的原因可能是因为鼻子的骨骼结构不够突出，或者是软组织松弛，缺乏支撑。
3 可以通过使用鼻夹、鼻塞或者鼻塑形器等器械进行拉伸和锻炼，以达到改善鼻小柱凹陷的效果。
鼻小柱基底是影响鼻部结构和外形的重要组成部分，它位于鼻孔内侧，由软骨和软组织构成。鼻小柱基底的作用是支持鼻翼，在呼吸和嗅觉方面扮演着重要的角色。在整形美容操作中，有时需要通过重建鼻小柱基底来改善鼻部外形，并修复鼻部结构的稳定性。因此，鼻小柱基底对于鼻部的结构和功能都非常重要，需要得到足够的关注和重视。