好处:1，长期用盐水泡脚可以起到杀菌作用。
2，还可以促进身体的血液循环，加速新陈代谢。
坏处:会带走脚部的水份，让脚部皮肤越来越干燥。
不能经常的用盐泡脚。用盐进行泡脚是有一定的好处的，盐具有杀毒除菌的作用，还能够对脚部进行清洁，去除脚底部的角质，还能够促进血液循环。
用盐洗脸的好处是，盐具有消炎，杀菌的功效，检查用盐洗脸可以去除皮肤上的角质，黑头等，一段时间之后，皮肤会变得光滑，细腻，白皙。
但是坏处是用盐洗脸，会导致皮肤的水分流失，进而导致皮肤干燥，所以不适合长期，频繁用盐洗脸。