普洱茶减肥方案：
早餐：
1、起床后，用约6克的普洱茶，以100cc沸水浸泡半分钟，饮用;
2、正常早餐。以50cc沸水浸泡原茶1分钟，再加入250cc的鲜乳，餐中饮用。
口渴或肚饿时，以200cc沸水分两次浸泡原茶后饮用，浸泡时间分别为5、10分钟。
午餐：
1、大约6g的普洱茶以100cc沸水浸泡半分钟，饭前喝;
2、午饭正常食量;
3、饭后半小时，以50cc沸水浸泡原茶1分钟，饮用;
口渴或肚饿时，以200cc沸水分两次浸泡原茶后饮用，浸泡时间分别为5、10分钟。
晚餐：
1、与平时饭量一致;
2、饭后半小时，用6g普洱茶以50cc沸水浸泡半分钟，饮用;
3、晚间可以300cc沸水冲泡。
不用去掉
因塑封膜可以保持茶叶的干燥和清洁。在购买普洱茶后，如果茶叶已经存放在干燥、无异味的环境中，且塑封膜没有破损，那么可以选择保留塑封膜。
然而，如果塑封膜已经破损或者茶叶已经存放在适宜的环境中，那么可以取下塑封膜，让茶叶更好地与空气接触，促进其自然陈化。同时，取下塑封膜也有助于观察茶叶的色泽和状态，确保茶叶的品质。