因为可以促进吸收，
1、30-50毫升为宜。
2、沙棘原浆就是不添加水分的果汁，其酸度较高，不能多喝，而且也不宜直接喝，需勾兑水、白糖或蜂蜜来饮用，一般一次喝30-50毫升，加凉白开水10倍的量，然后搅拌均匀喝些，切勿空腹饮用，最好是饭后2小时服用，可促进消化，有利于身体对沙棘汁的营养吸收。
1.性状不同,沙棘原浆属于液体饮料,稀释后可以直接喝。沙棘果粉属于固态,需要冲泡。
2.沙棘果粉的营养价值更好一些,沙棘鲜果进程低温真空冻干本事、低温加工和灭菌,变成的原果粉,保存了沙棘一共428种活性物质,以及冻干沙棘最焦点的养分物质--沙棘籽油100%保存,色彩是沙棘原色,养分价格最高。
3.沙棘原浆去了皮和籽,不提油,富含果油,高温瞬时灭菌,损坏了许多活性成份,对维生素保全等有必定的影响。