要在1分钟内快速系好鞋带，可以尝试以下方法：
万能系法：
将鞋带分别穿过左右最下面的鞋孔。
捏起一边的鞋带穿过同一边的下一个鞋孔，然后再穿过另一边的对应鞋孔。另一边也做同样的操作。
接着，左右两边同时穿过同一边的鞋孔上部，重复上述步骤。
最后，将鞋带穿过同一边的鞋孔，方便系在一起。
隐形一字法：
将鞋带左右分别穿过最下面的鞋孔，保持两边的鞋带尽量一样长。
然后将一边的鞋带穿过同一侧的另一个鞋孔，这样无交叉地穿好。
重复此步骤，直到所有鞋孔都被穿过。
选择其中一种方法，并熟练掌握，可以在1分钟内完成系鞋带的过程。注意，为了确保鞋带的牢固性，每一步都要拉紧鞋带。
飞机上液体不能超过100ml是不包含100ml的，即100ml的液体是可以携带乘坐飞机的。
根据《关于限制携带液态物品乘坐民航飞机的公告》第二条 乘坐从中国境内机场始发的国际、地区航班的旅客，其携带的液态物品每件容积不得超过100毫升（ml）。盛放液态物品的容器，应置于最大容积不超过1升 (L)的、可重新封口的透明塑料袋中。每名旅客每次仅允许携带一个透明塑料袋，超出部分应交运。盛装液态物品的透明塑料袋应单独接受安全检查。
需在国外、境外机场转机的由中国境内机场始发的国际、地区航班旅客，在候机楼免税店或机上购买液态物品，应保留购物凭证以备查验。所购物品应盛放在封口的透明塑料袋中，且不得自行拆封。国外、境外机场对携带免税液态物品有特殊规定的，从其规定。
是的，包括。当提到不超过2万毫安时，这意味着可以接受的最大容量是2万毫安，也就是说，容量可以是2万毫安或者低于2万毫安。所以，2万毫安是包括在内的。