主料:苦瓜500克、五花肉200克;
辅料:红辣椒适量、蒜头适量、干香菇适量
苦瓜煲
1
将苦瓜洗净去瓢,切大块,过开水.
2
红辣椒切丝,蒜头去皮,香菇泡发,五花肉切片.
3
热油锅,炒香红辣椒,蒜头,香菇,肉片,放入苦瓜,加盐炒炒.
4
将炒好的所有材料放入准备好的煲里,加水煮半个小时.
将水烧开,放入适量面条煮熟捞出,过水后捞到盘中,将芹菜茎在沸水中焯烫一分钟,过水后将水分挤干切末后铺在面条上,再根据个人口味加酱油、辣酱、陈醋等,拌匀后即可开吃。
主料:
茄子250克
辅料:
盐适量
酱油适量
葱花适量
蒜末适量
肉末适量
做法:
1. 茄子切丁,不要打皮,皮有营养。
2. 准备葱花
3. 油烧热,放入肉末炒熟
4. 放入葱花
5. 加入茄丁翻炒
6. 加入适量酱油,如果味道淡就加点盐
7. 加花椒面
8. 加入一小碗水
9. 水面与茄丁齐平,炖十五分钟,把汤炖没了
10. 十五分钟后,茄丁软糯。
11. 配上面条