隔一天洗头并不算频繁。根据专业发型师的建议，每周洗头2-3次是比较健康的频率，这样既能保持头发的清洁度，同时又不会过度洗发，造成头皮过度干燥和头发断裂。洗头的频率应该根据个人的头发状况和生活习惯来决定。如果头发油脂较多、容易出油，可以增加洗发的频率；而干燥、卷曲的头发则可以适当减少洗发次数，使用滋润型洗发产品保持头发健康。
饮食调整：平时饮食上经常吃一些高油辛辣食物或甜食，就会对毛囊造成一定刺激，会引起毛囊皮脂腺分泌过多的油脂，就会出现头发洗完一天就油了的现象。
要在饮食方面进行调整，要以清淡的饮食为主，多吃新鲜的蔬菜水果，如黄瓜、葡萄、猕猴桃等，避免高糖、高脂肪食物，有助于减少头皮的出油量
"隔一路"通常是指两个地点之间隔了一条道路，也可以理解为两个地点之间有一段距离。在不同的语境下，这个词语可能有不同的意义和用法。
例如，在交通运输中，“隔一路”可能指的是两个车站之间隔了一段距离，需要换乘才能到达；在日常生活中，“隔路”可能指的两个住宅小区之间隔了一排建筑物，需要穿过街道才能到达。