在春季，我们最好少吃一些可能会给身体带来负担的食物。比如，辛辣、油腻的食物，比如辣椒、肥肉等，它们会增加胃肠道的负担，还可能引起咽喉不适。
高糖、高脂类的食物，如糖果、巧克力、炸鸡等，春季过多摄入可能会导致体内脂肪堆积，诱发一些健康问题。
还有，刺激性饮品也要少喝，比如雪碧、碳酸饮料等，酒中的酒精成分也容易刺激胃肠道黏膜，引起不适。
另外，春季天气变化大，过冷和过热的食物，比如冰淇淋、火锅等，都不利于胃肠道健康，也要尽量少吃。
在春季小麦管理的方法：
1、春季麦田镇压可压碎土块，弥封裂缝，沉实土壤，减少水分蒸发，使土壤与根系密接，有利于根系吸收养分。
2、对吊根苗和耕种粗放、坷垃较多、秸秆还田质量不高导致土壤暄松的地块及旱地麦田，一定要在早春土壤化冻后进行镇压，增温保墒，避免早春寒潮降温冻伤麦苗；
3、长势过旺麦田在起身期前后镇压，可以抑制地上部生长，起到控旺转壮作用。早春镇压应和划锄结合起来，先压后锄，达到土层上松下实、提墒保墒、增温抗旱的作用。
对于哮喘病人及容易过敏的人群来说，春季少吃发物，包括春笋、海鲜，否则容易过敏、发哮喘！
对于一般人来讲，春季是发身体、发胖季节，少吃油炸、油腻、高脂肪、高蛋白食物，以免长肉！！