可以，但必须有培训教练证。
想进课外培训当教练员，需要有教练员资格证书的。我国教练员资格证书就是国家教练员的职称等级，这个等级有国家一级，二级，国家级教练。
100公斤以上。
深蹲是一种体育锻炼方式，在健身房里面深蹲只有满足100公斤以上，才算是合格的。
深蹲是练大腿肌肉的王牌动作。而深蹲恰好是最需要大肺活量和强健心脏的动作。另外坚持做还会起到减肥的作用。
国家一级钢琴运动员没有。
1.因为“国家一级”通常是评级体系中的最高级别，但是钢琴不属于运动类别，没有专门的评级体系。
2.钢琴是一种艺术形式，虽然有各种不同的比赛和奖项，但是评价标准和级别并不是按照运动员等级来划分的。