正确使用方法：1. 漱口时，将漱口水含入口中，然后反复漱口20-30秒，再用清水冲洗口腔。2. 每次漱口时，用量要适当，一般控制在1-2ml之间。3. 如果使用漱口水含牙粉或牙膏，建议在每次刷牙后漱口，以保持口腔卫生。
禁忌：1. 漱口水不宜长期使用，尤其是有不同的功效的漱口水，如抗菌、美白等，应换用其他品牌或不同类型的漱口水。2. 漱口水中含有一定的酸性成分，因此不宜长期服用，以免伤害牙齿和牙龈。3. 漱口水不能代替牙膏，也不能用来补牙膏，应结合牙膏一起使用。
1、清除残渣：先用清水漱口，把口腔内的食物残渣尽可能去除掉；
2、充分漱口：将一瓶盖通常5-10毫升的漱口水放在口内，然后闭紧嘴唇，鼓动两腮，要含漱一分钟，使漱口水在口腔内的牙齿之间、牙缝之间冲刷、清洁，去除口腔内的食物残渣和软垢，同时尽可能跟牙齿表面有更多接触...
3、吐出漱口水：最好不再用清水漱口，使
1. 先刷牙，牙缝彻底清洁后再进行漱口。这样可以让漱口水充分作用于口腔的深处，并有助于去除头发、食物残渣等杂质。
2. 把约10毫升左右的漱口水倒入嘴中，注意不要吞下漱口水，而应让它在口腔内停留30秒左右。
3. 在漱口的同时，将嘴部闭紧，并用力让漱口水在口腔内流动。可以尝试轻轻地摇晃头部或咀嚼漱口水，以帮助洗去死角的细菌。
4. 吐出漱口水后，漱口水的杀菌成分还会持续作用30分钟左右，此时尽量避免喝水或食物。