“动”字总共有6笔。要想写好这个字，需要注意它的结构和比例。在书写时，可以先写左边的“云”字部分，再写右边的“力”字部分。同时，要注意“云”字部分的横折钩要与“力”字部分的撇和点相连，形成一个整体。此外，还需要注意整个字的大小和形状，使其看起来美观大方。
喝800-1500ml最好
处于生长发育期的青少年，因为身体长得快，骨骼的生长需要大量的钙来维持。中国营养学会指出，就儿童青少年而言，每天钙的推荐摄入量为800-1300毫克。其中摄入量最高的应该是青春期(11~14岁)，每天钙推荐摄入量应达到1300毫克，因为这一时期青少年的发育特别迅速，除了骨骼的纵向生长以外，还需要沉积骨量。
此外，青少年骨骼更要填充大量的钙和蛋白质，才能使骨骼更结实、更健康。国内外很多研究发现，饮奶可以增加青少年的骨密度、促进骨量的增长。
是。
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运动的英语是sport，读音： 英[spɔːt]美[spɔːrt]。
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sport，英文单词，名词、形容词、及物动词、不及物动词，作名词时意为运动； 游戏； 娱乐； 运动会； 玩笑，作形容词时意为运动的，作及物动词时意为游戏； 参加体育运动； 夸耀，作不及物动词时意为游戏。