富含益生菌的食物有酪乳、奶酪、味噌、豆豉等。
1.酪乳:是由乳酸菌发酵,过程中产生了益生菌。酪乳还能提供人体所需的钙质。但是注意烹调酪乳时可能会杀死其中的益生菌,因此比较适合直接食用。
2.奶酪:部分奶酪是益生菌的优质来源。奶酪是由乳酸菌将牛奶制作成酥酪后,发酵数天、数周甚至数年而形成的,这一过程中也造就了益生菌。
3.味噌:味噌是大豆经过搁置、发酵后做成的,这一过程会产生益生菌。
4.豆豉:豆豉是用豆酱制作的一种豆制品,在制作过程中产生益生菌,并且豆豉的蛋白质含量较高。
富含益生菌的食物还有很多,食用富含益生菌的食物会有利于肠道菌群健康,但是也需适量。
你家的地得扫扫了。
1、小明拿起他的故事书,安静地读,读得不亦乐乎。
2、小华的爸爸畅快地大声唱起情歌,他唱得心情舒畅。
3、小花的妹妹在草场上开心地玩耍,玩得很开心。
4、梅花的姐姐很认真地画画,画得非常美丽。
5、小鸟用它的歌声自由自在地唱歌唱得非常美妙。
(1) 的
白勺“的”──“是什么”,名词跟着白勺“的”。
碧绿的叶子 雪白的棉花
美丽的鲜花 又高又大的山
(2)地
土也“地”──“做什么”,跟着土也“地”做动作。
轻轻地擦 轻轻地摸
悄悄地走 悄悄地说
懒洋洋地晒太阳 慢吞吞地把话说
高高兴兴地唱 痛痛快快地玩
安安静静地想 端端正正地坐
(3)得
双人“得”──“怎么样”,到底怎样“得”来帮。
跑得快 跳得高
哭得天昏地暗 笑得合不拢嘴
累得气喘吁吁 热得满头大汗
急得像热锅上的蚂蚁 冷得像冰窖
冻得直哆嗦 跑得像兔子一样快
长得又高又大
以上几种用法,可以写成下面几种公式
修饰限词+“的”+名词
修饰限词+“地”+动词
动词(形容词)+“得”+补充说明
“的、地、得”用法详细解释
① “的”后面跟的都是表示事物名称的词或词语:
如:敬爱的总理、慈祥的老人、戴帽子的男孩、珍贵的教科书、鸟的天堂、伟大的祖国、有趣的情节、优雅的环境、可疑的情况、团结友爱的集体、他的妈妈、可爱的花儿、谁的橡皮、清清的河水......
② “地”后面跟的都是表示动作的词或词语:
如:高声地喊、愉快地唱、拼命地逃、疯狂地咒骂、严密地注视、一次又一次地握手、迅速地包围、沙沙地直响、斩钉截铁地说、从容不迫地申述、用力地踢、仔细地看、开心地笑笑......”
③ “得”前面跟的多数是表示动作的词或词语,后面跟的都是形容事物状态的词或词语,表示怎么怎么样的:
如:走得很快、踩得稀烂、疼得直叫唤、瘦得皮包骨头、红得发紫、气得双脚直跳、理解得十分深刻、乐得合不拢嘴、惊讶得目瞪口呆、大得很、扫得真干净、笑得多甜啊......
注:
如果“de”的后面是“很、真、太”等这些词,一般用“得”。
有一种情况,如“他高兴得一蹦三尺高”这句话里,后面的“一蹦三尺高”虽然是表示动作的,但是它是来形容“高兴”的程度的,所以也应该用“得”。